Oči a zrak

Závisí na tom, co přesně hledáte — cílenou výživu sítnice, nebo složku se schváleným tvrzením pro zrak. Pokud chcete přípravek se schváleným EFSA tvrzením, zaměřte se na vitamín A, vitamín B2 nebo DHA. Pro cílenou výživu sítnice karotenoidy jsou nejčastější volbou přípravky s luteinem a zeaxanthinem. Mnozí zákazníci obě skupiny kombinují.

Lutein je žlutý karotenoid, který se přirozeně nachází v makulární oblasti sítnice — v místě zodpovědném za ostré vidění. Tělo si lutein nedokáže vyrobit samo, je závislé na příjmu z potravy nebo doplňků. V doplňcích stravy se nejčastěji získává z extraktu aksamitníku (Tagetes). Lutein nemá v EU schválené zdravotní tvrzení pro zrak, ale patří mezi nejpoužívanější složky doplňků pro oči.

Lutein a astaxanthin jsou oba karotenoidy, ale mají odlišný původ a využití. Lutein se získává z rostlin (aksamitník, měsíček) a přirozeně se nachází přímo v sítnici oka. Astaxanthin se získává z mikrořasy Haematococcus pluvialis a je znám jako silný antioxidant. V naší nabídce najdete oba typy přípravků — i kombinace, které obsahují astaxanthin společně s luteinem a zeaxanthinem.

Doplňky stravy nemohou nahradit správné návyky při práci s obrazovkou — pravidelné přestávky, vhodné osvětlení a ergonomii. Vitamín A a vitamín B2 přispívají k udržení normálního stavu zraku, což může být relevantní při zvýšené zátěži očí. Samotný doplněk ale neřeší příčinu únavy očí z digitálních zařízení. Pro konkrétní oční potíže vždy konzultujte s očním lékařem.

Doplňky stravy pro oči jsou určeny k dlouhodobému užívání — nejde o přípravky s okamžitým účinkem. Vitamíny a karotenoidy se postupně začleňují do metabolických procesů organismu. Pravidelné užívání po dobu alespoň několika týdnů je obvyklé pro dosažení stabilní hladiny mikroživin. Konkrétní dávkování a délku užívání dodržujte vždy podle návodu na etiketě.

Většina přípravků v této kategorii je určena pro dospělé. Pro děti je v naší nabídce přípravek Trime Kids Omega 3, který je speciálně navržen pro dětský věk. U ostatních přípravků se vždy řiďte pokyny na etiketě a v případě nejistoty konzultujte s pediatrem. Dětem nikdy nepodávejte doplňky určené pro dospělé bez předchozí konzultace.