Aktualizováno 4. 11. 2026 13 min čtení Redakční kontrola: Energie Přírody · Jak článek vzniká · 13 zdrojů Po chelátovém železe (bisglycinátu železnatém) mívají lidé méně zažívacích obtíží než po síranu. Nejlépe vstřebatelné za všech okolností ale není: rozhoduje i dávka, den...
Blog
Výpis článků
Chelátové železo a další formy: jakou vybrat, kdy železo brát a s čím ne
NAC (N-acetylcystein): co to je, jak ho užívat a čím se liší od NAD+
Aktualizováno 3. 11. 2026 14 min čtení Redakční kontrola: Energie Přírody · Jak článek vzniká · 13 zdrojů NAC je aminokyselina cystein v trvanlivější podobě. Jedna kapsle se 199 mg jí nese zhruba tolik jako jedno vejce. Na krabičce stojí NAC, v lékárně acetylcys...
Coriolus (outkovka pestrá): co to je, je pro lidi a co ukázaly studie
Aktualizováno 2. 11. 2026 10 min čtení Redakční kontrola: Energie Přírody · Jak článek vzniká · 10 zdrojů Coriolus neboli outkovka pestrá, pruhovaný choroš z pařezu: jak ho poznat, co o něm ukázaly studie na lidech a proč jsou přípravky s outkovkou, které...
Quercetin (kvercetin): co to je, v čem ho najdete a co ukázaly studie
Aktualizováno 29. 10. 2026 10 min čtení Redakční kontrola: Energie Přírody · Jak článek vzniká · 15 zdrojů Kolik quercetinu sníte v cibuli, kolik je v kapsli a co z toho ukázaly studie na lidech. I s přepočtem pro váš talíř. Quercetin (česky kvercetin) je žluté ...
Kyselina hyaluronová vnitřně: jak ji užívat, kolik mg denně a co ukázaly studie
Aktualizováno 28. 10. 2026 11 min čtení Redakční kontrola: Energie Přírody · Jak článek vzniká · 12 zdrojů Na krabičkách stojí od 20 do 1 080 mg denně. Ve studiích lidé brali 120 až 200 mg. Přepočítali jsme, kolik toho je v kterém přípravku a co zatím ukázaly studie. ...
Maitake (trsnatec lupenitý): co to je, účinky podle studií a jak vybrat formu
Aktualizováno 27. 10. 2026 10 min čtení Redakční kontrola: Energie Přírody · Jak článek vzniká · 11 zdrojů Japonci ji smaží v tempuře, my ji prodáváme v kapslích. Pořád je to tatáž houba, jen se v každé podobě užívá jinak. Maitake neboli trsnatec lupenitý je jedlá houba, která...
Bu Zhong Yi Qi Tang: co znamená název, z čeho se receptura skládá a jak ji užívat
Aktualizováno 27. 10. 2026 9 min čtení Redakční kontrola: Energie Přírody · Jak článek vzniká · 8 zdrojů V Číně odvar, v Japonsku granule hočúekkitó, v Koreji pojungikki-tchang. Co je v receptuře, kterou u nás najdete jako Probuzení energie. Bu Zhong Yi Qi Tang je kl...
Xiao Yao San: co je to za recepturu, z čeho se skládá a jak ji užívat
Aktualizováno 27. 10. 2026 9 min čtení Redakční kontrola: Energie Přírody · Jak článek vzniká · 8 zdrojů Receptura, kterou znáte i jako pilulky Xiao Yao Wan: z čeho je, čím se liší Jia Wei a kolik kapek si vzít podle vaší hmotnosti. Xiao Yao San je čínská receptura z osmi...
Cordyceps (housenice čínská): co to je, účinky podle studií a jak ho vybrat
Aktualizováno 26. 10. 2026 10 min čtení Redakční kontrola: Energie Přírody · Jak článek vzniká · 12 zdrojů V kapsli z e-shopu není divoká housenice z Tibetu, ale pěstované podhoubí. Není to podvod, jen to málokdo vysvětlí. Co o cordycepsu víme? Na zdravých lidech ho zkouš...
Šampon na růst vlasů? Co šampon umí, co ne a co vlasům opravdu pomáhá
Aktualizováno 23. 10. 2026 7 min čtení Redakční kontrola: Energie Přírody · Jak článek vzniká · 10 zdrojů Vlas roste z kořínku pod kůží. Šampon je na hlavě dvě minuty a pak skončí v odpadu. Šampon na růst vlasů, který by vlasy znatelně zrychlil, na regálech nenajdete. Vlas ros...