Oči a zrak

Závisí na tom, co přesně hledáte — konkrétní karotenoid, nebo složku se schváleným tvrzením pro zrak. Pokud chcete přípravek se schváleným EFSA tvrzením, zaměřte se na vitamín A, vitamín B2 nebo DHA. Z karotenoidů jsou nejčastější volbou přípravky s luteinem a zeaxanthinem.

Lutein je žlutý karotenoid, který se přirozeně nachází v makulární oblasti sítnice — v místě zodpovědném za ostré vidění. Tělo si lutein nedokáže vyrobit samo, je závislé na příjmu z potravy nebo doplňků. V doplňcích stravy se nejčastěji získává z extraktu aksamitníku (Tagetes). Lutein nemá v EU schválené zdravotní tvrzení pro zrak, ale patří mezi nejpoužívanější složky doplňků pro oči.

Lutein a astaxanthin jsou oba karotenoidy, ale mají odlišný původ a využití. Lutein se získává z rostlin (aksamitník, měsíček) a přirozeně se nachází přímo v sítnici oka. Astaxanthin se získává z mikrořasy Haematococcus pluvialis. V naší nabídce najdete oba typy přípravků — i kombinace, které obsahují astaxanthin společně s luteinem a zeaxanthinem.

Doplňky stravy nemohou nahradit správné návyky při práci s obrazovkou — pravidelné přestávky, vhodné osvětlení a ergonomii. Vitamín A a vitamín B2 přispívají k udržení normálního stavu zraku. Samotný doplněk ale neřeší příčinu únavy očí z digitálních zařízení. Pro konkrétní oční potíže vždy konzultujte s očním lékařem.

Doplňky stravy pro oči jsou určeny k dlouhodobému užívání — nejde o přípravky s okamžitým účinkem. Vitamíny a karotenoidy se postupně začleňují do metabolických procesů organismu. Pravidelné užívání po dobu alespoň několika týdnů je obvyklé pro dosažení stabilní hladiny mikroživin. Konkrétní dávkování a délku užívání dodržujte vždy podle návodu na etiketě.

Většina přípravků v této kategorii je určena pro dospělé. Pro děti je v naší nabídce přípravek Trime Kids Omega 3, který je speciálně navržen pro dětský věk. U ostatních přípravků se vždy řiďte pokyny na etiketě a v případě nejistoty konzultujte s pediatrem. Dětem nikdy nepodávejte doplňky určené pro dospělé bez předchozí konzultace.