Jak vybrat hořčík malát
Kapsle se liší hlavně množstvím hořčíku v jedné kapsli. Větší kapsle znamená méně kapslí denně, menší kapsle zase jemnější dávkování.
Natios 1000 mg + B6
Natios Magnesium Malate 1000 mg + B6 má 170 mg hořčíku v kapsli. Užívá se 1 až 2 kapsle denně.
Natios 500 mg + B6
Natios Magnesium Malate 500 mg + B6 má 85 mg hořčíku v kapsli a užívá se 1 až 4 kapsle denně, takže si dávku odstupňujete.
Golden Nature + B6
Golden Nature Magnesium Malate + B6 má 90 mg hořčíku v kapsli. Užívá se 2 až 3 kapsle denně.
Hořčík malát pro děti
Natios Kids Magnesium Malate jsou cucací tablety s jahodovou příchutí pro děti od 3 let. Jedna tableta má 40 mg hořčíku. Tříleté děti užívají 2 tablety denně, děti od 4 do 8 let 3 tablety a od 9 do 13 let 6 tablet denně.
Časté otázky
Proč je na obalu 1000 mg, ale hořčíku jen 170 mg?
1000 mg je hmotnost celého malátu. Hořčík tvoří jen jeho část, u Natios 170 mg v kapsli. Přípravky proto porovnávejte podle množství hořčíku v denní dávce.
Mohou kapsle užívat děti?
Natios Magnesium Malate 1000 mg je vhodný od 8 let, menší Natios 500 mg od 3 let. Golden Nature Malate není určený pro děti. Pro malé děti jsou nejpraktičtější cucací tablety Natios Kids s dávkou podle věku.
Jak dlouho vydrží jedno balení?
Natios Magnesium Malate 1000 mg i 500 mg mají v balení 90 kapslí. U větších kapslí při 1 až 2 kapslích denně vydrží balení 45 až 90 dní, u menších při 1 až 4 kapslích denně 22 až 90 dní.