Mořský kolagen

Co je mořský kolagen

Mořský kolagen se vyrábí z rybí kůže a šupin, proto se mu říká i rybí kolagen. Hydrolýzou se rozštěpí na kolagenní peptidy, které se rozmíchají ve vodě nebo džusu.

Přípravky, které typ uvádějí, mají kolagen typu I, Hébé navíc i typ II. Původ suroviny se liší: Arctic Blue je z kůže divoce žijících tresek z Norského a Barentsova moře, Ancient & Brave Wild Marine z volně žijících bílých ryb ze Severního Atlantiku a ENERGY QI Collagen z hlubokomořského odlovu u Islandu. Někteří výrobci používají značkové suroviny – NATIOS Naticol®, Nordbo Ecolovita®.

Jak vybrat mořský kolagen

V prášku a sáčcích jsou 4–10 g kolagenu v denní dávce, v kapslích 0,3–2,2 g. Rozhoduje i to, co je v přípravku navíc.

Kolik mořského kolagenu je v denní dávce

Na etiketě hledejte množství kolagenu v denní dávce. U našich přípravků vychází takto:

• NATIOS Collagen Premium Beauty Complex – 6 g (1 sáček)
• Ancient & Brave Wild Marine Collagen – 5–10 g (5–10 g prášku)
• Nordbo Kollagen – 5 g (1 sáček)
• Revive Active Joint Complex – 5 g (1 sáček)
• Golden Nature Hydrolyzovaný rybí kolagen + Vitamin C – 4,5 g (5 g prášku)
• Arctic Blue Fish Collagen + Vitamin C – 4,5 g (5 g prášku)
• ENERGY QI Collagen – 4,12 g v jedné dávce, užívá se 1–2× denně
• ENERGY Hébé Beauty Booster – 1,4–2,1 g (4–6 kapslí)
• Golden Nature Exclusive Beauty complex – 1,1–2,2 g (2–4 kapsle)
• Golden Nature Rybí kolagen + Vitamin C – 0,8–1,6 g (2–4 kapsle)
• Golden Nature Kyselina hyaluronová + Rybí kolagen – 0,3–0,6 g (1–2 kapsle)

Mořský kolagen s vitamínem C

Vitamín C přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci kůže, kostí a chrupavek. Vitamín C v denní dávce mají tyto mořské kolageny:

• Golden Nature Rybí kolagen + Vitamin C – 200–400 mg (2–4 kapsle)
• NATIOS Collagen Premium Beauty Complex – 200 mg
• Revive Active Joint Complex – 200 mg
• ENERGY QI Collagen – 110 mg v jedné dávce
• Nordbo Kollagen – 80 mg
• Golden Nature jablko a borůvka – 62,5 mg
• Golden Nature Kyselina hyaluronová + Rybí kolagen – 50–100 mg (1–2 kapsle)
• Arctic Blue Fish Collagen + Vitamin C – 50 mg

Mořský kolagen s biotinem, zinkem a selenem

Biotin přispívá k udržení normálního stavu vlasů a pokožky, zinek k udržení normálního stavu vlasů, nehtů a pokožky a selen k udržení normálního stavu vlasů a nehtů.

• Golden Nature Exclusive Beauty complex – v kapsli 150 µg biotinu, 5 mg zinku a 55 µg selenu
• NATIOS Collagen Premium Beauty Complex – v sáčku 10 µg biotinu a 55 µg selenu
• Nordbo Kollagen – v sáčku 5 mg zinku
• Golden Nature Kyselina hyaluronová + Rybí kolagen – v kapsli 150 µg biotinu a 800 µg vitamínu A, který přispívá k udržení normálního stavu pokožky

Jak mořský kolagen užívat

Prášek a sáčky rozmíchejte ve vodě nebo jiném nápoji, kapsle zapijte dostatečným množstvím tekutiny. ENERGY QI Collagen rozmíchejte ve 200 ml vlažné vody do 40 °C, Golden Nature ve 200 ml vody a Nordbo Kollagen ve vodě, džusu nebo jiném studeném nápoji. Arctic Blue můžete přidat i do jogurtu nebo smoothie.

Většina přípravků se užívá jednou denně. Hébé se užívá po 2 kapslích 2–3× denně, N-Medical TRI-anti-AGE jedna tobolka před snídaní a jedna před večeří.

Na co si dát pozor

Mořský kolagen obsahuje ryby, není proto vhodný při alergii na ryby. Arctic Blue může obsahovat stopy korýšů a měkkýšů. Přípravky Golden Nature, Nordbo Kollagen a N-Medical TRI-anti-AGE nejsou určené dětem, těhotným a kojícím ženám, Hébé dětem. ENERGY QI Collagen a NATIOS Collagen Premium nejsou vhodné pro děti do 3 let, Revive Active Joint Complex pro osoby do 18 let.

Užívání Hébé, QI Collagen a Revive Active v těhotenství a při kojení konzultujte s lékařem. Přípravky Golden Nature není vhodné kombinovat s alkoholem. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Doplňky stravy nenahrazují pestrou a vyváženou stravu a zdravý životní styl.

Časté otázky o mořském kolagenu

Mohlo by vás zajímat