Čtyři formy jedné řady vedle sebe: kudy se užívají, co je v dávce a pro koho která není. S kolem výběru formy, rozloženou kapslí a poctivým shrnutím výzkumu extraktu z grapefruitových jader.
Grepofit má čtyři podoby: kapsle se 76,9 mg extraktu z grapefruitových jadérek v každé kapsli, lihové kapky drops, ústní spray a nosní sprej Nosol Aqua. Liší se hlavně tím, kudy se užívají: polykají se, kapou do vody, stříkají do úst, nebo do nosu. Kdo nechce alkohol, sáhne po kapslích nebo ústním spreji; kdo nesnáší sóju či včelí produkty, po kapkách.
- Kapsle a kapky se užívají v kúře: tři týdny, pak týden pauza. Ústní spray 4× denně 3 stříknutí, Nosol Aqua podle potřeby 1 stříknutí.
- Dětskou věkovou hranici uvádí jen karta kapslí (ne do 3 let), dětské dávkování ale nemá žádná karta – podání dítěti proberte s lékařem. Kapky ani ústní spray dětem určené nejsou.
- Kapsle obsahují sójový olej a včelí vosk, ústní spray propolis.
- Výzkum extraktu z grapefruitových jader je zatím hlavně laboratorní. Starší analýzy našly v části výrobků na trhu syntetické konzervační látky, proto se vyplatí číst složení.
- Užíváte-li léky na předpis, poraďte se nejdřív s lékárníkem.
Co je Grepofit a z čeho se dělá extrakt z grapefruitových jader
Grepofit je řada přípravků firmy Energy Group z Prahy postavená na grapefruitu (Citrus paradisi). Má čtyři formy: kapsle a kapky drops jsou doplňky stravy, k nim patří ústní spray a nosní sprej Nosol Aqua. Kapsle a kapky mají vedle grapefruitu třapatku nachovou, ibišek súdánský a šalvěj lékařskou; oba spreje mají vlastní složení.
Extrakt z grapefruitových jader, anglicky grapefruit seed extract (GSE), se dělá z jader plodu. Analýzy výrobků na trhu ukazují, že se k jádrům často přidává i dužnina nebo kůra (Avula a kol. 2016). Jádra se vyluhují, třeba v lihu (Cvetnić 2004), a hotový extrakt se mísí s nosičem: v kapslích Grepofit je to sójový olej, v kapkách líh, v ústním spreji voda.
Grepofit kapsle, kapky, nebo spray? Čtyři formy vedle sebe
Nejdřív si ujasněte, kudy chcete Grepofit užívat: polknout, nakapat do vody, stříknout do úst, nebo do nosu. Pak zkontrolujte, pro koho forma není. Kolo ukáže obojí u každé formy zvlášť.
Co je v jedné dávce Grepofitu
V kapslích i kapkách je stejná čtveřice rostlin, ale ne ve stejné podobě. Kapsle mají extrakt výslovně z grapefruitových jadérek v sójovém oleji, třapatku z listu a květu a ibišek z plodu. Kapky jsou lihový extrakt, ve kterém tvoří grapefruit necelých 87 % a třapatka je z kořene a květu, ibišek z květu.
Grepofit spray a Nosol Aqua mají vlastní recepturu. Ústní sprej je vodný, s 3 % extraktu z grapefruitových jadérek, mentolem, česnekem, propolisem a třapatkou. Nosol Aqua stojí na termální vodě z vřídla v Podhájské se šalvějí, šišákem bajkalským, kyselinou hyaluronovou a extraktem z plodu grapefruitu. Celé složení najdete v boxech níž.
Grepofit dávkování: jak užívat kapsle, kapky drops i spray
Každá forma má na kartě vlastní dávkování a u kapslí i kapek platí stejný rytmus: tři týdny užívání, pak týden pauza. Doporučenou denní dávku nepřekračujte.
Grepofit kapsle: 2-2-1
Dvě kapsle ráno, dvě v poledne a jednu večer, celkem pět za den. Víc než 9 kapslí denně karta nedovoluje v žádném případě. Balení 135 kapslí vystačí při pěti denně na 27 dní. Celé dávkování na kartě Grepofit kapsle.
Grepofit drops: 9–15 kapek 1–3× denně
Patnáct kapek je 0,5 ml a strop je 1,5 ml za den. Kapky jsou lihové, a tak se obvykle ředí vodou. Lahvička 30 ml má asi 900 kapek; kdo bere nejvyšší dávku, vystačí s ní zhruba 20 dní. Celé dávkování na kartě Grepofit drops.
Tři týdny užívání, týden pauza
Kapsle i kapky se užívají v kúře: tři týdny, pak týden pauza a potom lze pokračovat. Během kúry pijte víc tekutin než obvykle.
Grepofit spray: 4× denně 3 stříknutí
Ústní sprej se stříká do úst, čtyřikrát denně po třech stříknutích, tedy 12 stříknutí za den. Nádobka má 18 ml. Celé dávkování na kartě Grepofit spray.
Nosol Aqua: 1 stříknutí do nosu
Nosní sprej se používá podle potřeby, vždy jedním stříknutím. Je jen do nosu, vnitřně se neužívá. Karta Grepofit Nosol Aqua.
Grepofit pro děti: co uvádějí karty
Dětskou věkovou hranici uvádí jen karta kapslí: nejsou určené dětem do 3 let. Dětské dávkování ale nemá žádná karta, podání dítěti proto proberte s lékařem. Grepofit drops pro děti nejsou kvůli alkoholu a ústní spray dětem určený také není. U Nosol Aqua karta věk neuvádí, jen to, že se má uchovávat mimo dosah dětí.
Než začnete
- Léky: užíváte-li léky na předpis, ukažte složení lékárníkovi nebo lékaři. Proč, vysvětluje část Grapefruit a léky.
- Těhotenství a kojení: kapky drops a ústní spray se neužívají, u kapslí karta radí konzultovat užívání s lékařem.
- Přecitlivělost: kapsle obsahují sójový olej a včelí vosk, ústní spray propolis, Nosol Aqua vonné látky limonen a linalool.
- Alkohol: kapky drops ho mají nejméně 25 %, alkohol je i ve složení Nosol Aqua.
Co zjistil výzkum o extraktu z grapefruitových jader
Výzkum extraktu z grapefruitových jader probíhal hlavně v laboratoři. V miskách s bakteriemi a kvasinkami některé extrakty zabíraly. Analýzy výrobků na trhu ale v letech 1996–2016 opakovaně našly syntetické konzervační látky; německý tým jim v roce 1999 připsal veškerou naměřenou aktivitu, nejnovější analýza (2016) je našla ve 2 ze 17 výrobků. Studie na lidech prakticky chybí.
Pokusy v laboratoři
Americký tým v roce 2002 zastavil koncentrovaným komerčním extraktem (Citricidal) v agarových miskách růst všech 67 testovaných typů bakterií (Reagor a kol.). Týž extrakt bakterie hubil ještě v ředění 1 : 512, ve kterém už neškodil lidským kožním buňkám v kultuře; silnější koncentrace byly pro buňky toxické (Heggers a kol.).
Chorvatští vědci si v roce 2004 připravili lihový výtažek z jader a dužniny sami. Obsahoval 3,92 % polyfenolů včetně naringinu a hesperidinu a brzdil růst 20 kmenů bakterií a 10 kmenů kvasinek, nejcitlivější byla Salmonella enteritidis (MIC 2,06 %) (Cvetnić a Vladimir-Knezević).
Co našly analýzy výrobků na trhu
Laboratoře v několika zemích rozebíraly výrobky prodávané jako extrakt z grapefruitových jader. Nejčastěji nacházely benzethonium chlorid, syntetickou protimikrobní látku z přípravků na pokožku:
- 1996, Japonsko: v komerčním extraktu methylparaben a triclosan (Sakamoto).
- 1999, Německo: 5 ze 6 výrobků bylo aktivních a ve všech pěti byl benzethonium chlorid, ve třech i triclosan a methylparaben. Výrobek bez konzervantu ani výtažky, které si autoři připravili sami z jader a dužniny, aktivní nebyly. Aktivitu proto přičetli konzervantům (von Woedtke).
- 2001–2007, USA: hlavní složkou vzorků byl benzethonium chlorid, v tekutém 8,03 % (Takeoka 2001), v jiných vzorcích benzalkonium chlorid (Takeoka 2005); další série měla benzethonium chlorid 0,29–21,84 % a triclosan ve 2 vzorcích (Avula 2007).
- 2006, Rakousko: 7 z 9 přípravků pro ekologické zemědělství obsahovalo benzethonium chlorid (2,5–176,9 mg/ml) nebo benzalkonium chlorid (138,2–236,3 mg/ml) (Ganzera).
- 2008, Japonsko: benzethonium nebo benzalkonium ve většině ze 41 zkoumaných výrobků, od potravinářských přídatných látek přes doplňky stravy po spreje (Sugimoto).
- 2016, USA: benzethonium chlorid ve 2 ze 17 výrobků; mnohé obsahovaly flavonoidy, tedy byly vyrobené i z kůry, dužniny nebo slupky semen (Avula 2016).
Výsledky se rozcházejí: výtažek ze Záhřebu v laboratoři působil, vlastní výtažky německých autorů ne. Všechny analýzy se týkaly konkrétních vzorků z trhu, ne výrobků Grepofit; o jiných výrobcích z nich nelze nic vyvozovat, v dobrém ani ve zlém.
Co zatím chybí
Kontrolované studie, které by sledovaly lidi užívající extrakt z grapefruitových jader ústy, jsme v databázi PubMed nenašli. Výsledky z misek proto neříkají, co extrakt udělá v těle. Zatím jde o téma, které se zkoumá.
Grapefruit a léky: proč se poradit s lékárníkem
Grapefruitová šťáva zvyšuje v krvi hladinu řady léků. Ve stěně tenkého střeva totiž tlumí odbourávací systém CYP3A4, který část léku zpracuje dřív, než se dostane do krve. Za hlavní příčinu se považují psoraleny, tedy furanokumariny ze šťávy (Fuhr 1998), a účinek šťávy může trvat až 24 hodin (Bailey a kol. 1998).
Americký úřad FDA uvádí jako příklady některé statiny, léky na vysoký tlak, léky po transplantaci, lék na úzkost buspiron, některé kortikosteroidy, léky na srdeční rytmus a antihistaminikum fexofenadin. Netýká se to všech léků z těchto skupin a záleží na konkrétním léku i na člověku.
U extraktu z jader jsou data omezená. Popsaný je švédský případ manželů dlouhodobě užívajících warfarin, kteří tři dny brali kapky výrobku s „extraktem“. Ženě pak vyšlo INR 7,9 a měla menší podkožní krevní výron. Laboratoř ve třech zkoumaných výrobcích skutečný extrakt nenašla, jen glycerol, vodu a benzethonium chlorid, který v pokusech tlumil odbourávací systémy CYP3A4 a CYP2C9 (Brandin a kol. 2007).
Užíváte-li léky na předpis, a zvlášť ty, u kterých příbalová informace grapefruit zmiňuje, poraďte se před užíváním přípravku s grapefruitem s lékárníkem nebo lékařem. FDA radí také číst příbalové informace.
Jak číst etiketu výrobku s extraktem z grapefruitových jader
Dobrá etiketa řekne, z jaké části plodu extrakt je, kolik ho je v dávce, v čem je rozpuštěný a jaké další látky výrobek obsahuje, včetně konzervantů. Šest míst, na která se podívat:
Na řadě Grepofit: kapsle a ústní spray mají ve složení výslovně jadérka, Nosol Aqua extrakt z plodu a kapky grapefruit bez určení části rostliny. Množství je u kapslí v miligramech, u kapek v mililitrech a u spreje v procentech. Benzethonium ani benzalkonium chlorid, triclosan či methylparaben ve složení uvedeném na kartách žádného ze čtyř výrobků nejsou; z konzervantů má Nosol Aqua sorban draselný a benzoan sodný.
Podobně se čte etiketa doplňků s bakteriemi, viz Nejlepší probiotika: 6 údajů na etiketě.
Kterou formu Grepofitu vybrat
Vybírejte podle cesty užití a podle toho, pro koho forma není. Údaje v boxech jsou z karet produktů:
- Kapsle: spolknout, bez alkoholu ve složení. Ne pro děti do 3 let a při přecitlivělosti na sóju či včelí produkty.
- Kapky drops: dávkování po kapkách, pro dospělé, kterým nevadí alkohol. Podobné lihové výtažky jsou v kategorii Bylinné kapky.
- Ústní spray: rovnou do úst, s mentolem, pro dospělé bez přecitlivělosti na propolis.
- Nosol Aqua: jediná forma do nosu, se základem z termální vody.
ENERGY Grepofit kapsle
Želatinové kapsle s olejovou náplní. V jedné kapsli je 76,9 mg extraktu z grapefruitových jadérek, 15 mg extraktu z třapatky nachové (list a květ), 10 mg z ibišku súdánského (plod) a 3 mg ze šalvěje lékařské (list); nosičem je sójový olej. Užívá se 2-2-1 kapsle denně, nejvýš 9 kapslí za den, po třech týdnech týden pauza. Není určeno dětem do 3 let ani osobám přecitlivělým na sóju a včelí produkty (obsahuje včelí vosk); podávání dítěti konzultujte s lékařem. Užívání v těhotenství a při kojení konzultujte s lékařem. Doplněk stravy.
ENERGY Grepofit drops
Lihový extrakt ze čtyř rostlin. V nejvyšší denní dávce 1,5 ml je 1,3 ml extraktu z grapefruitu, 0,07 ml ze šalvěje lékařské (list), 0,065 ml z třapatky nachové (kořen a květ) a 0,065 ml z ibišku súdánského (květ). Užívá se 9–15 kapek 1–3× denně, obvykle ve vodě; po třech týdnech týden pauza. Obsahuje nejméně 25 % alkoholu, není určeno dětem a neužívá se v těhotenství a při kojení. Doplněk stravy.
ENERGY Grepofit spray
Vodný ústní sprej, základ tvoří voda, xylitol a glycerin. Obsahuje 3 % extraktu z grapefruitových jadérek, mentol, 0,4 % extraktu z česneku, 0,2 % propolisu a 0,1 % třapatky nachové. Čtyřikrát denně 3 stříknutí do úst. Kvůli propolisu není vhodný pro osoby přecitlivělé na včelí produkty. Není určen dětem a neužívá se v těhotenství a při kojení.
ENERGY Grepofit Nosol Aqua
Základ tvoří termální voda ze slovenské Podhájské, přidané jsou extrakty ze šalvěje lékařské (list) a šišáku bajkalského (kořen), kyselina hyaluronová, extrakt z plodu grapefruitu a myrtová silice. Podle potřeby 1 stříknutí do nosu, vnitřně se neužívá. Obsahuje alkohol a vonné látky limonen a linalool. Uchovávejte mimo dosah dětí.
Časté otázky
Jak se dávkují Grepofit kapky (drops)?
Grepofit drops se užívají 9 až 15 kapek jednou až třikrát denně, nejvýš 1,5 ml za den, což je třikrát 15 kapek. Kapky jsou lihové, proto se obvykle ředí vodou. Po třech týdnech užívání následuje týden pauzy.
Která forma Grepofitu je bez alkoholu?
Alkohol nemají ve složení kapsle ani ústní spray. Kapky drops ho mají nejméně 25 %, Nosol Aqua ho má ve složení také.
Můžu Grepofit dát dítěti?
Dětskou věkovou hranici uvádí jen karta kapslí: nejsou určené dětem do 3 let. Dětské dávkování ale nemá žádná karta, podání dítěti proto proberte s lékařem. Kapky drops ani ústní spray dětem určené nejsou, u Nosol Aqua karta věk neuvádí.
Grepofit účinky: co se o nich dá říct?
U bylinného přípravku se dá poctivě popsat hlavně to, co v něm je a jak se užívá. Obojí najdete u každé formy výš. Extrakt z grapefruitových jader zkoumali vědci zatím hlavně v laboratoři a jejich práce se netýkaly výrobků Grepofit. Co zjistili, shrnuje část Co zjistil výzkum.
Můžu Grepofit užívat, když beru léky?
Karty Grepofitu interakce s léky neuvádějí. Grapefruitová šťáva ale u řady léků zvyšuje jejich hladinu v krvi a u extraktu z jader jsou data omezená. Užíváte-li léky na předpis, poraďte se nejdřív s lékárníkem nebo lékařem.
Kde najdu zkušenosti a recenze ke Grepofitu?
Hodnocení zákazníků najdete přímo na kartě každé formy: kapsle, drops, spray a Nosol Aqua. Jde o zkušenosti jednotlivých lidí, ne o výsledky studií.
Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Ústní a nosní sprej Grepofit používejte podle návodu na obalu a uchovávejte všechny přípravky mimo dosah dětí. Článek je informativní a nenahrazuje radu lékaře ani lékárníka; v těhotenství, při kojení, u dětí a při užívání léků se poraďte s odborníkem.
- von Woedtke T, Schlüter B, Pflegel P, Lindequist U, Jülich WD. Aspects of the antimicrobial efficacy of grapefruit seed extract and its relation to preservative substances contained. Pharmazie. 1999;54(6):452–456. PubMed 10399191
- Takeoka G, Dao L, Wong RY, Lundin R, Mahoney N. Identification of benzethonium chloride in commercial grapefruit seed extracts. J Agric Food Chem. 2001;49(7):3316–3320. PubMed 11453769
- Takeoka GR, Dao LT, Wong RY, Harden LA. Identification of benzalkonium chloride in commercial grapefruit seed extracts. J Agric Food Chem. 2005;53(19):7630–7636. PubMed 16159196
- Ganzera M, Aberham A, Stuppner H. Development and validation of an HPLC/UV/MS method for simultaneous determination of 18 preservatives in grapefruit seed extract. J Agric Food Chem. 2006;54(11):3768–3772. PubMed 16719494
- Avula B, Dentali S, Khan IA. Simultaneous identification and quantification by liquid chromatography of benzethonium chloride, methyl paraben and triclosan in commercial products labeled as grapefruit seed extract. Pharmazie. 2007;62(8):593–596. PubMed 17867553
- Sugimoto N, Tada A, Kuroyanagi M, et al. Survey of synthetic disinfectants in grapefruit seed extract and its compounded products [japonsky]. Shokuhin Eiseigaku Zasshi. 2008;49(1):56–62. PubMed 18344660
- Sakamoto S, Sato K, Maitani T, Yamada T. Analysis of components in natural food additive „grapefruit seed extract“ by HPLC and LC/MS [japonsky]. Eisei Shikenjo Hokoku. 1996;(114):38–42. PubMed 9037863
- Avula B, Sagi S, Wang YH, et al. Liquid Chromatography-Electrospray Ionization Mass Spectrometry Analysis of Limonoids and Flavonoids in Seeds of Grapefruits, Other Citrus Species, and Dietary Supplements. Planta Med. 2016;82(11–12):1058–1069. PubMed 27224266
- Reagor L, Gusman J, McCoy L, Carino E, Heggers JP. The effectiveness of processed grapefruit-seed extract as an antibacterial agent: I. An in vitro agar assay. J Altern Complement Med. 2002;8(3):325–332. PubMed 12165190
- Heggers JP, Cottingham J, Gusman J, et al. The effectiveness of processed grapefruit-seed extract as an antibacterial agent: II. Mechanism of action and in vitro toxicity. J Altern Complement Med. 2002;8(3):333–340. PubMed 12165191
- Cvetnić Z, Vladimir-Knezević S. Antimicrobial activity of grapefruit seed and pulp ethanolic extract. Acta Pharm. 2004;54(3):243–250. PubMed 15610620
- Brandin H, Myrberg O, Rundlöf T, Arvidsson AK, Brenning G. Adverse effects by artificial grapefruit seed extract products in patients on warfarin therapy. Eur J Clin Pharmacol. 2007;63(6):565–570. PubMed 17468864
- Fuhr U. Drug interactions with grapefruit juice. Extent, probable mechanism and clinical relevance. Drug Saf. 1998;18(4):251–272. PubMed 9565737
- Bailey DG, Malcolm J, Arnold O, Spence JD. Grapefruit juice-drug interactions. Br J Clin Pharmacol. 1998;46(2):101–110. PubMed 9723817
- U.S. Food and Drug Administration. Grapefruit Juice and Some Drugs Don’t Mix. Aktualizace 1. 7. 2021. fda.gov
- Karty produktů ENERGY Grepofit kapsle, drops, spray a Nosol Aqua (složení, dávkování, upozornění). Ověřeno 5. 10. 2026. energieprirody.cz
