Propolis

Co je propolis

Propolis, česky včelí tmel, je lepkavá pryskyřičná hmota, kterou včely sbírají z pupenů a kůry stromů – hlavně topolů, bříz a jehličnanů – a mísí ji s voskem. Tmelí jím skuliny v úlu a potahují stěny plástů.

Surový propolis je hnědá až zelenohnědá hmota s pryskyřičnou vůní. Obsahuje pryskyřice, vosky, éterické oleje, pyl a polyfenoly (flavonoidy a fenolové kyseliny); jeho složení se liší podle toho, z jakých stromů ho včely sbíraly. Ve vodě se rozpouští jen málo, proto se zpracovává hlavně do lihu (tinktura), do vody (vodný extrakt) nebo do tuku a vosku (masti).

Jak propolis užívat, kolik kapek odpovídá dávce a jak poznat přípravek k užívání od kosmetiky, vysvětlujeme v článku Propolisové kapky: jak užívat.

Kapky, nebo kosmetika? Rozhoduje etiketa

Kapky k užívání a tinktura na kůži mohou vypadat stejně – hnědá lahvička s kapátkem. Rozdíl najdete na etiketě: doplněk stravy, nebo kosmetický přípravek.

• Doplněk stravy – kapky Albeena (v lihu i ve vodě) a YaoMedica se užívají vnitřně – kapou se do lžičky medu nebo se ředí ve vodě. Mají danou denní dávku.
• Kosmetika – tinktury a kapky Pleva se nanášejí bodově na kůži nebo lokálně do úst a nepolykají se. Kosmetikou jsou i masti, krémy, zubní pasty, ústní voda, šampony a mýdlo.

Přehled tinktur a kapek obou druhů najdete na stránce propolisová tinktura, kde je i jejich srovnání. Na kartě každého přípravku je uvedeno, zda jde o doplněk stravy, nebo kosmetiku. Víc o rozdílu v článku v části Jak poznat kapky k užívání.

Jak vybrat propolis

Nejdřív si ujasněte, jestli chcete propolis užívat, nebo ho chcete na pokožku, do úst či na vlasy. Pak už rozhoduje forma.

Jak propolis užívat a používat

Kapky k užívání mají danou denní dávku, kosmetika se nanáší podle druhu přípravku. Přesný postup je vždy na obalu.

• Kapky Albeena – dospělí 10 kapek třikrát denně, tedy 30 kapek za den; nakapat do lžičky medu, nebo zředit v 50 ml vody či mléka a vypít.
• YaoMedica 099 – dávka se počítá podle tělesné hmotnosti – tabulka je na kartě přípravku.
• Tinktura na kůži – pár kapek na vatovou tyčinku a bodově na kůži nebo lokálně v ústech; nepolykat.
• Masti a balzámy – tenká vrstva na pokožku, podle potřeby opakovat; mast s propolisem až třikrát denně.
• Zubní pasty a ústní sprej – jako běžná ústní hygiena, nepolykat.

Kolik kapek je v mililitru a jak dlouho vydrží lahvička, spočítáte v článku v části Kolik kapek propolisu.

Na co si dát pozor

Propolis je včelí produkt a může vyvolat alergickou reakci. Pokud jste alergičtí na včelí pyl, včely nebo včelí produkty, přípravky s propolisem nepoužívejte.

• Děti – vodný extrakt Albeena není pro děti do 3 let, tinktura Albeena v lihu pro děti do 7 let. YaoMedica 099 a tinktury Pleva nejsou určené dětem.
• Těhotenství a kojení – tinktura Albeena a YaoMedica 099 nejsou určené těhotným a kojícím ženám; u vodného extraktu Albeena se poraďte s lékařem.
• Alkohol – tinktury Albeena, Pleva i YaoMedica obsahují líh; bez alkoholu je vodný extrakt Albeena.
• Skvrny – propolis barví – na světlém oblečení a textilu může zanechat žlutou stopu.
• Kosmetika – jen k vnějšímu použití; masti a krémy nenanášejte do očí a na sliznice.

U kapek k užívání nepřekračujte doporučenou denní dávku. Doplňky stravy nenahrazují pestrou a vyváženou stravu a zdravý životní styl.

Časté otázky o propolisu

Mohlo by vás zajímat