Vitamín D3 v kapkách, kapslích i softgelu – samotný, s vitamínem K2, s vápníkem, s omega 3 nebo pro děti, včetně veganského D3 z lišejníku. Vitamin D přispívá k normální funkci imunitního systému a k udržení normálního stavu kostí.
Zobrazit více
Dýchací cesty
Energie a vitalita
Hubnutí a metabolismus
Imunita a odolnost
Kosti, klouby a pohyb
Mozek a nervy
Mužské zdraví
Oči a zrak
Pleť, vlasy, nehty
Pro děti
Sezónní podpora
Spánek a relaxace
Sport a regenerace
Srdce a cévy
Stres a duševní pohoda
Trávení a detoxikace
Zdravé stárnutí
Ženské zdraví
Vitamin D3 a vitamin K2 v jedné rostlinné kapsli, v dobře využitelných formách. D3 se podílí na vstřebávání vápníku, K2...
Vápník z volně rostoucích červených řas Lithothamnion v bio kvalitě, doplněný o vitamíny D3 a K2-MK7. Přírodní, dobře...
Vysoce využitelný vápník ve šetrné chelátové formě bisglycinátu, doplněný o vitamíny D3 a K2 (MK-7). Každá kapsle dodá 200...
Synergicky fungující duo vitamínů D3 a K2 v kapkách — zcela rostlinného původu, rozmíchané v bio kokosovém MCT oleji....
Doplněk stravy. Speciální softgelové složení vitaminu D3 (2000 I.U.) s vitaminem K2 MK-7, omegou 3 (EPA + DHA) a vitaminem...
Vitamín D3 (cholekalciferol) získaný šetrnou extrakcí z lišejníku — čistě rostlinný zdroj vhodný pro celoroční užívání....
Doplněk stravy se dvěma vitaminy v rostlinných formách – jedna kapsle nese 25 µg vitaminu D3 a 45 µg vitaminu K2.Vitamin...
Vitamín D3 pro děti od 6 měsíců v podobě kapek — čistě rostlinný cholekalciferol z lišejníku rozmíchaný v bio MCT...
Vitamin D3 a vitamin K2 v jedné rostlinné kapsli — D3 se podílí na vstřebávání vápníku, K2 (MenaQ7 MK-7) na jeho správném...
Vitamin D3 ve formě cholekalciferolu rozpuštěný v extra panenském olivovém oleji jako přirozeném tukovém nosiči. Každá...
Tresčí olej pro děti od jednoho roku s přírodní pomerančovou příchutí a bez rybí pachuti – ze lžičky nebo v jogurtu. V...
Doplněk stravy s vitaminem D3 z oleje z tresčích jater – 50 µg (2000 IU) v jedné kapsli.50 µg vitaminu D3 v kapsli: tedy...
Veganský vitamin D3 a vitamin K2 (MK-7) v jedněch kapkách. Vitamin D3 se podílí na vstřebávání vápníku, vitamin K2 na jeho...
Většina přípravků obsahuje vitamín D3 (cholekalciferol). Liší se tím, v jaké podobě ho užíváte, kolik ho je v dávce a s čím je kombinovaný. Tady je přehled toho, co u nás najdete.
Pro ty, kdo nechtějí polykat kapsle. Natios Vegan D3 má 1000 IU ve 4 kapkách a na obalu je i dávkování pro děti. Viridian Liquid Vitamin D3 dá 2000 IU v půl mililitru a kapky můžete přidat do jídla i pití.
Jedna kapsle denně: Viridian Vitamin D3, Trime D3 2000 IU nebo Reflex Vitamin D3. Golden Nature 2000 I.U. v kapslích i softgelu se bere obden. Natios D3 5000 IU v olivovém oleji jednou za 2 dny.
Nejčastější kombinace. V kapslích ji mají Natios D3 & K2, Viridian D3 & K2 nebo Nordbo D3 a K2, v kapkách Trime D3 + K2 a Viridian liquid. Vše s D3 a K2 →
Běžný D3 se vyrábí z ovčího lanolinu. Rostlinný D3 z lišejníku mají přípravky Viridian a většina Trime, z řas Nordbo D3 a K2, z rostlinných zdrojů Natios Vegan. Viridian Vitamin D Organic obsahuje vitamín D2 z extraktu žampionu, 400 IU v kapsli.
Vitamin D přispívá k normálnímu vstřebávání a využití vápníku a fosforu. Vápník s D3 mají Viridian Calcium & D3, Trime Calcium + D3/K2, Natios Chelated Calcium Complex a Viridian Bone Complex, který přidává i hořčík.
Vitamín D a rybí olej v jedné dávce: Golden Nature D3 + K2 + Omega 3, Arctic Blue Omega 3 v kapslích nebo Puhdistamo Super Vitamin D v oleji z tresčích jater.
Na obalu najdete množství v mikrogramech (µg) i v mezinárodních jednotkách (IU). Platí 1 µg = 40 IU, takže 1000 IU je 25 µg. Referenční hodnota příjmu vitamínu D je 5 µg denně a z ní se počítá procento RHP na balení.
Přípravky se liší hlavně velikostí dávky a tím, jak často se berou. Dětské přípravky mají obvykle 400 IU, běžné kapsle 1000 až 2000 IU denně. Některé kapsle s vyšším obsahem se užívají obden nebo jednou za 2 dny – například Natios D3 & K2 5000 IU. Porovnávejte proto průměrné množství na den a vždy se držte dávkování z obalu.
Vitamin D přispívá k normální funkci imunitního systému u dětí. Nejmenším jsou určené kapky Trime Kids Vitamin D3 a Viridikid Baby Vitamin Drops od 6 měsíců, od 3 let pak cucací tablety Natios Kids D3 s jahodovou příchutí. Vše pro děti →
Tip: Proč se vitamín D řeší hlavně na podzim a v zimě a jak vybrat dávku, se dočtete v článku Vitamin D v zimě. Doplňky stravy nenahrazují pestrou a vyváženou stravu a zdravý životní styl.
Vitamín D se rozpouští v tucích, proto ho berte s jídlem, ideálně s takovým, které obsahuje tuk. Na denní době tolik nezáleží – vyberte si chvíli, kdy na něj nezapomenete. Kapky můžete kápnout na lžičku nebo do jídla.
Držte se dávky uvedené na obalu vašeho přípravku a nepřekračujte ji. Pokud užíváte víc doplňků, sečtěte vitamín D ze všech, protože bývá i v multivitamínech a rybím oleji. Přípravky s 5000 IU v kapsli jsou určené jen pro dospělé a berou se jednou za 2 dny.
D3 (cholekalciferol) se získává z lanolinu, rybího oleje, lišejníku, řas nebo jiných rostlinných zdrojů. D2 (ergokalciferol) pochází z hub. Většina našich přípravků obsahuje D3, D2 má Viridian Vitamin D Organic.
Oba vitamíny mají vztah ke kostem. Vitamin D přispívá k udržení normálního stavu kostí a k normálnímu vstřebávání a využití vápníku a fosforu, vitamin K přispívá k udržení normálního stavu kostí. Přehled kombinací najdete na stránce Vitamín D3 + K2.
Ano. D3 z lišejníku mají Viridian (kapsle, kapky i Viridikid) a většina Trime, z řas Nordbo D3 a K2. Natios Vegan D3 a Vegan D3 & K2 jsou kapky v MCT oleji. Přípravky Natios bez slova „Vegan“ v názvu obsahují D3 z lanolinu.
Ano, ale vybírejte přípravek, který má na obalu dávkování pro věk dítěte. Kapky Trime Kids a Viridikid Baby jsou od 6 měsíců, Viridikid Vitamin D Drops od 1 roku, Natios Kids od 3 let. Přípravky s 2000 IU a víc jsou většinou jen pro dospělé. Všechny dětské přípravky jsou na jednom místě.
