Přírodní deodorant, nebo antiperspirant? Rozdíl, hliník a jak vybrat

Deodorant, nebo antiperspirant? Rozhoduje, co se stane s potem

Rozdíl je v tom, co výrobek dělá s potem. Deodorant ho nechá být a stará se o to, aby podpaží nepáchlo. Antiperspirant obsahuje hliníkovou sůl, která dočasně ucpe vývody potních žláz, takže zůstanete sušší. Mnoho výrobků z drogerie umí obojí a poznáte je podle slova „antiperspirant“ na obalu.

Proč pot zapáchá, když je sám bez zápachu

Čerstvý pot nezapáchá. Pach vzniká až na kůži, když bakterie rozloží látky z potu na těkavé molekuly. Přehled z roku 2013 považuje za hlavní původce pachu bakterie rodu Corynebacterium a za hlavní zdroj „suroviny“ apokrinní žlázy u chloupků. Přehled sepsali vědci z výzkumu firmy Unilever, která deodoranty vyrábí.

V podpaží pracují dva druhy potních žláz. Ekrinní jsou po celém těle a vylučují hlavně vodu se solemi, kterou se tělo chladí. Apokrinní ústí do chloupkových váčků a jejich pot obsahuje bílkoviny a tuky. A právě na nich si bakterie pochutnají.

Je hliník v antiperspirantu škodlivý? Co víme

Podle dnešních poznatků není. Vědecký výbor Evropské komise pro bezpečnost spotřebitelů (SCCS) v roce 2024 uzavřel, že hliník v kosmetice je za stanovených podmínek bezpečný. EU pak nařízením 2026/909 stanovila jeho horní hranici: 7,73 % hliníku v roll-onech, tyčinkách, krémech a pumpičkových sprejích a 3,24 % v aerosolových sprejích.

Klíčová otázka je, kolik hliníku projde kůží. Německý institut pro hodnocení rizik (BfR) v roce 2023 shrnul novější měření: do těla se dostane asi 0,00192 % naneseného množství a víc než 95 % zůstane během prvních 24 hodin na povrchu. Hlavním zdrojem hliníku je pro nás jídlo a pitná voda. BfR proto dnes považuje škodu na zdraví z každodenního používání za nepravděpodobnou.

Rakovina prsu

Americký Národní onkologický institut uvádí, že vědecký důkaz souvislosti antiperspirantů s rakovinou prsu neexistuje. Americká studie z roku 2002 porovnala 813 žen s nádorem a 793 zdravých a souvislost nenašla, a to ani u žen, které výrobek nanášely do hodiny po holení. Rakouská studie z roku 2017 ukázala vyšší riziko u žen, které podle vlastních vzpomínek používaly výrobky do podpaží několikrát denně už před třicítkou. Šlo ale o 209 nemocných a 209 zdravých žen a odpovědi se opíraly o paměť, takže výsledek je potřeba brát s rezervou.

Alzheimerova choroba

BfR už v roce 2007 napsal, že příčinná souvislost mezi hliníkem z jídla, léků nebo kosmetiky a Alzheimerovou chorobou nebyla vědecky prokázána.

Po holení a na podrážděnou kůži

Tady je namístě opatrnost. BfR radil nenanášet antiperspirant hned po holení ani na poraněnou kůži. Pozdější měření sice velký rozdíl ve vstřebávání nenašla, ale pálení po holení stojí za to si ušetřit. Antiperspirant nanášejte večer, jak radí dermatologové, a holte se ráno. Mezi holením a nanesením tak uplyne celý den.

Kamenec: přírodní, ale ne bez hliníku

Kamenec je minerál, ze kterého se dělají průhledné deodorační krystaly. Na etiketě ho najdete jako Potassium Alum (kamenec draselný) nebo Ammonium Alum (kamenec amonný). Chemicky jde o síran draselno-hlinitý, případně amonno-hlinitý, tedy také hliníkovou sůl, jen jinou než chlorhydrát hliníku v klasických antiperspirantech. Krystaly se proto často prodávají jako „přírodní antiperspirant“.

Krystal se před použitím navlhčí a přejede se jím po kůži, kde zanechá tenkou vrstvu. Výrobce krystalu, který vedeme, uvádí, že pocení nebrání. Studii, která by porovnala, kolik hliníku projde kůží z krystalu a kolik z běžného antiperspirantu, jsme nenašli.

Existuje přírodní antiperspirant bez hliníku?

Takový, který by spolehlivě omezil pocení, ne. Pot spolehlivě omezují hliníkové soli v klasických antiperspirantech. Kamenec je sice také hliníková sůl, výrobce našeho krystalu ale uvádí, že pocení nebrání. Bez hliníku zbývají deodoranty se sodou, zinečnatými solemi nebo škroby, které hlídají pach a pohltí trochu vlhkosti. Jíly jako kaolin nebo bentonit hliník obsahují také, ale v nerozpustné formě. Přehled najdete v kategorii přírodní antiperspiranty a deodoranty.

Z čeho je přírodní deodorant a proč někomu nesedí

Přírodní deodorant pot nezastaví, a tak musí s pachem pracovat jinak. Nejčastěji v něm najdete tyto složky:

• Jedlá soda (Sodium Bicarbonate) pohlcuje pachy. Je zásaditá: její roztok má pH 8,3, zatímco povrch kůže má přirozeně pH kolem 4,7. Když vás po ní podpaží pálí, sáhněte po deodorantu bez sody.
• Kamenec, o kterém byla řeč výše.
• Zinečnaté soli a citráty, které vážou pachové látky.
• Škroby a jíly, které pohltí trochu vlhkosti. Mokré skvrny nezastaví, ale podpaží je chvíli sušší na dotek.
• Oleje, vosky a máslo, které drží tuhý deodorant pohromadě a kůži nevysušují.
• Silice a parfém. Dávají vůni, ale vonné látky patří k nejčastějším alergenům. V dánské studii s 17 716 lidmi testovanými na kožních klinikách byly deodoranty příčinou čtvrtiny alergií na vonné látky, které šly na vrub kosmetice.

Z toho plyne praktické vodítko. Když kůži pálí deodorant se sodou, přejděte na krystal nebo sprej bez sody. Když ji pálí cokoli voňavého, hledejte nápis „bez parfemace“ a ve složení slovo Parfum vůbec nemějte.

Deodorant patří na čistou kůži, takže podpaží umyjte jemným mýdlem. Jak vybrat přírodní mýdlo podle složení, popisujeme v samostatném článku.

Přecházíte na přírodní deodorant? Co se v podpaží změní

Když přestanete používat antiperspirant, změní se bakterie v podpaží. V belgické studii vydrželo devět lidí měsíc bez deodorantu i antiperspirantu a jejich kožní bakterie se po změně návyku zřetelně proměnily. Americká studie z roku 2016 zjistila, že po vysazení obou výrobků bakterií v podpaží přibylo. Jestli a jak dlouho trvá nějaké „přechodné období“, ve studiích jsme nenašli.

K přechodu nepotřebujete žádnou kúru. Stačí pár návyků:

Jak vybrat přírodní deodorant podle potu a kůže

Rozhodují dvě otázky: jak moc se potíte a jak snadno se vám podráždí kůže. Když vás trápí hlavně mokré skvrny, žádný přírodní deodorant vám je neodstraní a poctivější je sáhnout po antiperspirantu. Když jde o pach, máte na výběr ze tří forem.

Přírodní deodoranty, které vedeme: krystal, sprej a tuhý deodorant

Nevíte, který vzít? Citlivá kůže a žádné vůně: krystal. Sport, cesty a chodidla: sprej. Bez hliníkových solí a s vůní: tuhý Protektin. Všechny tři jsou kosmetika proti pachu, žádný z nich pocení nezastaví. Liší se bází, vůní a tím, jestli obsahují kamenec. Další najdete v kategorii přírodní antiperspiranty a deodoranty.

Časté otázky

Článek je informativní a nenahrazuje radu lékaře. Deodoranty jsou kosmetické přípravky: používejte je jen na neporušenou kůži, nepoužívejte je při přecitlivělosti na některou ze složek a uchovávejte je mimo dosah dětí.