Je Gynex vhodný i pro muže? Složení, dávkování a otázky kolem cyklu

Gynex pro muže: smí ho užívat i muž?

Ano. Na kartě ani v upozorněních Gynexu není nic, co by užívání omezovalo na ženy. Dospělí užívají 2–7 kapek jednou až třikrát denně bez rozdílu pohlaví.

Pro muže platí stejná opatrnost jako pro ženy. Gynex obsahuje lékořici a mořskou řasu chaluhu, takže kdo má vysoký krevní tlak, nemoc štítné žlázy nebo bere léky, měl by se nejdřív poradit s lékařem nebo lékárníkem. Proč, vysvětlujeme v části o nežádoucích účincích, a svou situaci si můžete projít v pomocníkovi Než začnete.

Jetel luční obsahuje isoflavony, tedy látky stavbou podobné estrogenu (NCCIH). Co dělá jejich množství z kapek u mužů, zatím nikdo nezkoumal. Složení, dávkování a hodnocení zákazníků najdete na kartě ENERGY Gynex.

Co je v lahvičce: 15 bylin a 9 silic

Gynex je koncentrát: v dávce 7 kapek (0,35 ml) tvoří bylinný extrakt 82,6 %. Zbytek je voda, zahušťovadla sorbitol, celulóza a xanthan, konzervant sorbát draselný, směs devíti silic (0,12 %) a grapefruitový extrakt. Alkohol ve složení uvedený není.

Největší položkou je hluchavka bílá. Jedinou mořskou složkou je chaluha bublinatá, hnědá řasa, která podle karty přirozeně obsahuje jód. Silice jsou anýzová, badyánová, fenyklová, grepová, kardamomová, majoránková, nardová, řebříčková a z máty polej.

Kolik kapek denně a jak dlouho

Dospělí podle karty užívají 2–7 kapek jednou až třikrát denně, tedy nejvýš 21 kapek za den. Kapky se berou půl hodiny před jídlem nebo po něm, nejlépe zředěné vodou nebo na lžičce, a po třech týdnech následuje týden pauza.

Před použitím lahvičku důkladně protřepejte (karta radí 21×) a během užívání pijte víc tekutin než obvykle. Jako doporučený čas uvádí 7–9, 11–14 a 17–19 hodin. Děti od 12 let užívají 7 kapek za den, děti od 3 let 2 kapky.

Gynex a ovulace: co o tom víme

Karta Gynexu ovulaci ani plodnost nezmiňuje a studie, která by Gynex a ovulaci zkoumala, v databázi PubMed není.

Ovulace nastává u většiny žen zhruba 10–16 dní před další menstruací. Pravidelný cyklus dlouhý 21–35 dní je běžný a spermie přežijí v těle až 7 dní (NHS).

Snažíte-li se otěhotnět, britská NHS radí probrat s praktickým lékařem všechny léky i bylinné přípravky, které vy nebo partner užíváte, a k lékaři zajít, když se otěhotnět nedaří rok nebo déle. Gynex se v těhotenství podle karty užívá jen po dohodě s lékařem nebo terapeutem.

Evropská léková agentura u léčivých přípravků s lékořicí uvádí, že se nedoporučují v těhotenství ani ženám, které můžou otěhotnět a nepoužívají antikoncepci (EMA). Týká se to přípravků, kde je lékořice hlavní složkou. V Gynexu je jednou z patnácti bylin, plánované těhotenství je ale i tak dobrý důvod kapky s lékařem probrat.

Gynex a antikoncepce: ovlivní pilulku?

Studie Gynexu s antikoncepcí v PubMedu není. Bylinou, o které britská NHS píše, že snižuje spolehlivost kombinované pilulky, je třezalka. Ta ve složení Gynexu není.

Třezalka zrychluje odbourávání účinných látek pilulky. V souhrnu studií se s ní objevovalo krvácení mezi menstruacemi a v jedné studii i známky ovulace (Berry-Bibee 2016).

U dvou bylin z Gynexu je dobré o antikoncepci vědět. Lékořice ve vyšších dávkách ovlivňuje, jak rychle tělo odbourává některé léky (EMA). V malé studii s 24 zdravými dobrovolníky měla jedna z účastnic, která zároveň brala antikoncepční pilulky, při nejvyšší dávce lékořice (814 mg glycyrrhizinu denně) vysoký tlak, otoky a pokles draslíku v krvi. Jetel luční obsahuje isoflavony podobné estrogenu (NCCIH).

Prakticky: používáte-li pilulku, náplast nebo kroužek, řekněte lékaři nebo lékárníkovi o Gynexu i o dalších doplňcích, stejně jako o lécích.

Gynex a PMS: co víme a co radí lékaři

Studie Gynexu u premenstruačního syndromu (PMS) v PubMedu není. K typickým projevům patří výkyvy nálad, podrážděnost, únava, nadýmání, citlivá prsa nebo bolest hlavy. Britská NHS doporučuje tohle:

• pravidelný pohyb, pestrou a vyváženou stravu a dostatek spánku,
• jógu nebo meditaci, když vás tíží napětí,
• při bolesti ibuprofen nebo paracetamol,
• zapisovat si příznaky aspoň dva cykly, ať vidíte, kdy přicházejí,
• nekouřit a pít alkohol jen střídmě.

K lékaři zajděte, když úprava životosprávy nepomohla a příznaky vám narušují běžný den. Lékař může nabídnout například antikoncepci, kognitivně behaviorální terapii nebo antidepresiva.

Má Gynex nežádoucí účinky?

Karta Gynexu žádné nežádoucí účinky neuvádí. Upozorňuje, že přípravek obsahuje lékořici, není určen dětem do 3 let, v těhotenství se užívá jen po dohodě s lékařem nebo terapeutem a při kojení po konzultaci s lékařem. U jednotlivých bylin ale něco víme.

Lékořice a krevní tlak

Lékořice obsahuje glycyrrhizin. Ve větším množství nebo při dlouhém užívání může zvýšit krevní tlak, snížit hladinu draslíku a vzácně vyvolat poruchy srdečního rytmu. Souhrn 18 studií ukázal, že pravidelný příjem aspoň 100 mg glycyrrhizinu denně zvýšil horní krevní tlak v průměru o 5,5 mmHg (Penninkilampi 2017). Kolik glycyrrhizinu je v dávce Gynexu, karta neuvádí. Lékořice (kořen) je v dávce 7 kapek uvedena v množství 0,025 ml, při nejvyšší denní dávce 21 kapek tedy 0,075 ml.

Evropská léková agentura nedoporučuje přípravky s lékořicí lidem s vysokým tlakem, nemocí ledvin, jater nebo srdce a s nízkou hladinou draslíku. Nemají se kombinovat s diuretiky, srdečními glykosidy, kortikoidy ani projímadly. Jak si tlak hlídat, popisujeme v článku Co snižuje krevní tlak.

Chaluha a štítná žláza

Kolik jódu chaluha v Gynexu dodá, karta neuvádí. Norský rozbor 14 doplňků s mořskými řasami našel v denní dávce 5 až 5 600 µg jódu a údaje na obalech často neseděly (Aakre 2021). Dospělý přitom potřebuje 140 µg denně a dlouhodobě vysoký příjem může změnit činnost štítné žlázy (NHS). Popsané jsou i případy poruchy štítné žlázy po přípravcích z mořských řas (Di Matola 2014).

Máte-li nemoc štítné žlázy nebo na ni berete léky, proberte Gynex s lékařem. Víc o štítné žláze najdete v článku Štítná žláza: co jíst a nejíst.

Jetel luční a léky na ředění krve

Doplňky s jetelem lučním nemusí být bezpečné v těhotenství a při kojení (NCCIH). Lidé s nádory citlivými na estrogen by se jetele měli vyvarovat a laboratorní studie naznačují, že by mohl zesílit účinek léků na ředění krve; jestli se to děje i u lidí, zatím nevíme (MSKCC).

Než začnete: kdy se nejdřív poradit

Vyberte, co se vás týká, a pomocník vám ukáže, o čem s lékařem nebo lékárníkem mluvit. Výchozí volba je „muž“, protože o tom je tento článek.

Gynex v naší nabídce

Další bylinné koncentráty najdete v kategorii Bylinné kapky a o Gynexu spolu s bylinnými tampony píšeme v článku Gynex a tampony Fohow. Pro koho podle karty je:

• Dospělí, ženy i muži: 2–7 kapek 1–3× denně
• Děti od 3 let v nižší dávce
• Vhodné pro vegany
• Do vody nebo na lžičku
• Lahvička na ~5 týdnů při nejvyšší dávce

Časté otázky

Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Článek je informativní a nenahrazuje radu lékaře ani lékárníka. V těhotenství, při kojení, u dětí, při nemoci nebo užívání léků se před užíváním bylinných přípravků poraďte s lékařem.